الدليل الأكثر اكتمالا لـ NMN: جميع المعلومات الأساسية! -الجزء الأول

01.هل تستطيع NMN محاربة الشيخوخة حقًا؟

منذ أن اكتشف البروفيسور ديفيد سنكلير ذلكإن إم إن يمكن أن يطيل عمر الفئران في عام 2013، وقد حظي NMN، المعروف باسم "إكسير الحياة"، بتفضيل واسع النطاق من قبل الدوائر الأكاديمية والمستهلكين.

حتى الآن، تم نشر المئات من الأوراق البحثية الخاصة بـ NMN في المجلات الأكاديمية الدولية: تم التأكيد على أن NMN يمكنه تأخير الشيخوخة ومنع وتأخير مجموعة متنوعة من الأمراض المرتبطة بالعمر: يمكن أن يساعد في تأخير شيخوخة أعضاء الجسم، وتحسين شيخوخة المبيض لدى الإناث. وخصوبة الذكور. يحسن وظيفة الحيوانات المنوية، ويؤخر شيخوخة الدماغ والجهاز العصبي، ويحسن الفلورا المعوية، وارتفاع السكر في الدم، ومشاكل القلب والأوعية الدموية، وما إلى ذلك.

وقد أكدت النتائج السريرية البشرية الحالية ذلكإن إم إن يمكن أن يحسن حساسية الأنسولين بشكل فعال، ويحسن المناعة، ويؤخر تصلب الشرايين، وضمور العضلات، وشيخوخة الجلد، وشيخوخة الأمعاء.

02.هل لدى NMN أي آثار جانبية؟

لا آثار جانبية. حالياً،إن إم إن وقد نشر أكثر من اثنتي عشرة نتائج البحوث السريرية. يشمل المشاركون كلا من الرجال والنساء، بما في ذلك الأشخاص الأصحاء والأشخاص الذين يعانون من أمراض كامنة (مثل مرض السكري). تتراوح الفئة العمرية من العشرينات إلى السبعينيات، وتتراوح الجرعة من 100 ملغ إلى 2000 ملغ. / يوم، لم يتم العثور على سمية أو آثار جانبية.

03.هل تناول NMN يسبب الإدمان؟

NMN هو مادة داخلية في جسم الإنسان، والعديد من الأطعمة تحتوي أيضًا على كميات ضئيلة من NMN. إن تناول NMN لن يسبب الاعتماد الفسيولوجي. جميع الدراسات السريرية الحالية والتجارب على الحيوانات لم تجد أي اعتماد.

04.ما هي الجرعة المثالية؟إن إم إن؟

حاليًا، الجرعة القصوى التي ثبت أنها آمنة في التجارب السريرية البشرية هي حوالي 1200 ملجم/يوم. ومع ذلك، كلما تناولت طعامًا أكثر، كان تأثير NMN أفضل. بناءً على الدراسات السريرية البشرية الحالية، فإن 600 ملغ/يوم له أفضل تأثير على جسم الإنسان. بالإضافة إلى الجرعة، يجب أيضًا أخذ العلامة التجارية للمكملات الغذائية والامتصاص الفردي بعين الاعتبار.