بغض النظر عن النظرية، ما مدى فعالية ذلكإن إم إنفي التمرين؟
حاليا، هناك عدد قليل من الدراسات السريرية للNMN في البشر. وأفادت دراسة نشرت في مجلة الغدد الصماء أن العلماء اليابانيين أعطوا 10 رجال أصحاء تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 60 عاما 100 و 250 و 500 ملغ من NMN عن طريق الفم، وتم جمعهم بعد 5 ساعات. يتم إجراء اختبارات الدم والبول.
وأظهرت النتائج أن تناول NMN عن طريق الفم لم يكن له آثار كبيرة على معدل ضربات القلب، وضغط الدم، والأكسجين في الدم، ودرجة حرارة الجسم، وما إلى ذلك، كما أنه لم يحدث تغييرات كبيرة في الرؤية والنوم. ولم يتم قياس البيانات الأكثر أهمية، وهي مستويات NAD+ في الأنسجة والبلازما، في الدراسة.
وفقا لنتائج البحث الحالية، لا يمكن إلا أن نقول أن مكملات NMN في البشر قد يكون لها آثار مضادة للشيخوخة، ولكن الأدلة غير كافية.
باعتباره أنزيمًا مساعدًا مهمًا ووسيلة لإنتاج الطاقة في جسم الإنسان، فإن NAD+ له تأثير كبير على العديد من وظائف الجسم.
(1) تحسين نظام التمثيل الغذائي.نقص NAD+ سيؤدي أولاً إلى اضطرابات التمثيل الغذائي في جسم الإنسان، خاصة عند كبار السن والذين يعانون من السمنة المفرطة، مما سيزيد من احتمالية إصابتهم بالسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية والسرطان وغيرها من الأمراض. يمكن لـ NAD+ تنشيط مجموعة متنوعة من الإنزيمات المساعدة، ومنع نمو الخلايا الدهنية، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، والحفاظ على صحة الجسم.
(2) تعزيز وظيفة القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تضخم القلب وانسداد الشرايين، مما قد يؤدي إلى السكتة الدماغية. ورفع مستويات NAD+ يمنع تلف القلب الناجم عن نقص الدم. تمت حماية الفئران من تضخم القلب غير الطبيعي.
(3) إصلاح وظيفة المناعة. مع تقدم العمر، يتراجع جهاز المناعة، ويلعب NAD+ دورًا مهمًا في تنظيم جهاز المناعة والالتهابات. يمكن لمكملات NAD+ تنظيم نشاط البروتياز مثل CD38 وPARPs، مما يؤدي إلى انخفاض السيتوكينات المؤيدة للالتهابات واستعادة وظيفة المناعة.
(4) التخفيف من التنكس العصبي. للأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر،زيادة NAD+ يمكن أن تقلل مستوياته من تراكم البروتينات الضارة وتعزز نقل المعلومات بين خلايا الدماغ، وبالتالي استعادة الوظيفة الإدراكية في الدماغ. كما أن رفع مستويات NAD+ يحمي خلايا الدماغ من الموت عندما لا يكون هناك ما يكفي من الدم المتدفق إلى الدماغ.
(5) مكافحة الشيخوخة وتمديد العمر. الولادة والشيخوخة والمرض والموت هي عمليات بشرية طبيعية، وستؤدي الخلايا المتقدمة في السن إلى زيادة إفراز SASP، وتتداخل مع تجديد الخلايا الجذعية، وتؤثر على إصلاح الأنسجة وتفاقم الالتهاب الخلوي، مما يؤدي إلى استمرار شيخوخة أنسجة الخلايا. يمكن أن تؤدي زيادة NAD+ إلى تعزيز عملية التمثيل الغذائي للخلايا، وتعزيز وظيفة الميتوكوندريا، وتعزيز نشاط الخلايا، وتأخير الشيخوخة بشكل فعال.
1. الحالة النفسية تتحسن: بعد تناولهإن إم إن تشعر بالإثارة أو النعاس لأن NMN يقوم بإصلاح مركز الأعصاب وسينتج تحفيزًا غير طبيعي. سيشعر معظم الناس بالنعاس والإثارة في نفس الوقت. يشعرون بالنشاط بعد الاستيقاظ خلال النهار، لكنهم يشعرون بالتعب أو التعب عندما يستيقظون في الصباح. إن الشعور بالرغبة في النوم أو الإثارة الشديدة هي ردود أفعال طبيعية وعادةً ما تعود إلى طبيعتها خلال 30 يومًا تقريبًا.
2. التمثيل الغذائي السريع: يتجلى في الجوع وتغير الوزن. يعاني معظم الناس من الجوع، لأن عملية التمثيل الغذائي تتسارع، وسيتبعها الجوع. يمكن أن يؤدي الجوع إلى زيادة تناول الطعام وزيادة الشهية وتغيير الوزن. يحدث هذا الوضع في أول شهرين. وبعد شهرين يكون الجسم في فترة توازن ويستقر الوزن بعد أن يتأقلم الجسم.
3. زيادة التغيرات في القوة والقدرة على التحمل: ستتحسن القوة بشكل ملحوظ خلال شهرين. يمكن للمستهلكين أن يشعروا بتغييرات إيجابية واضحة من خلال المقابض المحيطة بهم، من خلال تمارين السحب أو تسلق الجبال وتمارين الجري.
4. الأمراض المزمنة: الوهن العصبي، النقرس، طول النظر الشيخوخي.
5. تغيرات في شكل الجسم: تخفيف ارتخاء العضلات وتراخي الجلد. تصبح الوجوه المستديرة لدى العديد من الأشخاص محددة ويبدأ الجلد بالشد. كثير من الناس سوف يواجهون التغييرات.
6. تحسين المناعة: بسبب تحسن المناعة، يتم تحسين التهاب الأنف والتهاب البلعوم والتهاب المعدة السطحي!
8. أيضًا من خلال مساعدة وظيفة الأوعية الدموية الدماغية والميتوكوندريا: الحد من موت الخلايا المبرمج في قشرة الفص الجبهي والحصين لدى كبار السن، ومنع الضعف الإدراكي الناجم عن الشيخوخة. (التغييرات واضحة، تغييرات جسدية، ملخص حقيقي!)
الهاتف المحمول: 86 18691558819
إيرين@xahealthway.com
www.xahealthway.com
Wechat: 18691558819
واتساب: 8618691558819
وقت النشر: 22 أبريل 2024
